Informações nutricionais sobre alimentos relevantes para a sua saúde.
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Saúde Mental: como combater ao vício em apostas e jogos eletrônicos, uma questão de saúde pública
Quero me matar? Estou depressivo? Ninguém me entende? Nada de bom me acontece? Algum desses pensamentos já pas...
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Futuro pra quem?
Estou escrevendo este texto de um dos lugares mais privilegiados que pode existir atualmente: a minha casa. Pr...
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Entenda os benefícios do Limão-siciliano (Citrus lemon) para a sua saúde
Originário do sudeste da Ásia, o limão-siciliano (Citrus limon) é uma jóia cítrica que encanta não apenas pelo...
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Entenda os benefícios nutricionais do Tamarindo (Tamarindus indica) para a sua saúde
Queridos leitores, convido-os a uma imersão nos encantos do tamarindo, uma fruta que vai além do sabor e tem u...
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Entenda os benefícios do Melão (Cucumis melo) para a sua saúde
O melão, fruta refrescante e suculenta, apresenta características físicas e nutricionais que o tornam uma esco...
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Entenda os benefícios do Coco (Cocos nucifera) para a sua saúde: uma Exploração pelos Sabores e História que Nutrem o Mundo
Quem é que nunca comeu ou bebeu algo em que um dos ingredientes fosse o coco? Afinal, ame ou odeie, ele...
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Entenda os benefícios do Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) para a sua saúde: Desvendando a Nutrição por Trás da Cor
O Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) não é apenas um toque colorido em suas receitas; é uma fonte poderosa de...
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Entenda os benefícios do Caqui (Diospyros kaki) para a sua saúde
O caqui, fruta de polpa suculenta e sabor adocicado, tem uma trajetória fascinante que atravessa séculos. Orig...
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Entenda os benefícios da Graviola (Annona muricata) para a sua saúde
A graviola (Annona muricata), além de cativar paladares com seu sabor exótico e suculento, é uma potência nutr...
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Entenda os benefícios da Banana (Musa) para a sua saúde
A banana (Musa) é uma fruta cuja história remonta a tempos antigos, originando-se no Sudeste Asiático e expand...
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Entenda os Benefícios da Quinoa (Chenopodium quinoa) para a sua Saúde
Em busca de uma alimentação mais saudável e nutritiva, é essencial explorar os benefícios de alimentos que mui...
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Descubra os Poderes Nutricionais do Açaí (Euterpe oleracea) para Impulsionar sua Saúde
na busca por alimentos que impulsionem a saúde, o Açaí (Euterpe oleracea) surge como um verdadeiro superalimen...
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Kiwi (Actinidia deliciosa): Enverdecendo sua Vida para Revigorar suas Céluas e Ativar seus Chacras
O Kiwi (Actinidia deliciosa), conhecido por seu sabor único e vibrante verde, é muito mais do que uma fruta de...
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Entenda os benefícios do Mamão (Carica papaya) para a sua saúde
Ouvimos desde a infância que comer frutas é importante para a saúde, mas saber quais frutas são suas aliadas p...
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Entenda os benefícios do Leite de Cabra (Capra aegagrus hircus) para a sua saúde
O Leite de Cabra (Capra aegagrus hircus) emerge como uma fonte nutricionalmente rica, fornecendo benefícios ún...
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Explorando os Tesouros Nutricionais do Cacau (Theobroma cacao) para uma Saúde Vibrante
A criação de uma vida mais saudável, o Cacau emerge como um verdadeiro tesouro nutricional, comparável aos ben...
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Explorando os Nutrientes da Chia (Salvia hispanica) para uma Saúde Plena
Para fazer escolhas alimentares mais saudáveis, a Chia (Salvia hispanica) surge como um tesouro nutricional, c...
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Entenda os benefícios da Taioba (Xanthosoma sagittifolium) para a sua saúde: Desvendando as Propriedades Nutricionais e suas Contribuições para o Bem-Esta
A Taioba (Xanthosoma sagittifolium) vai além de ser uma adição culinária; é uma verdadeira aliada da saúde, of...
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Abacaxi (Ananas comosus): Acidez e Doçura para saborizar uma Vida Saudável
O Abacaxi (Ananas comosus) se revela como uma fruta tropical deliciosa e repleta de benefícios para a saúde, e...
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Melancia e seus Segredos Nutricionais da Melancia: Escolhas Conscientes para uma Vida Mais Saudável
Em um mundo ultraconectado onde tentações alimentares muitas vezes nos cercam, a escolha consciente de aliment...
A água tem muita importância para a cerveja, já que representa até 95% da composição. Assim sendo, a água é o principal constituinte da cerveja e, por esse motivo, suas características influenciam diretamente no estilo que será produzida. A água está presente em todos os processos, desde a fabricação, fermentação, maturação, filtração e higienização. Além […] Leia mais
História completa da Cerveja: o que é, como é feita e quais são as variedades
Provavelmente o início da produção de cerveja se dá quando o homem deixa de ser nômade e domina o plantio e manejo da agricultura e passa a cultivar diversos cereais, dentre eles a cevada. Conhecendo o processo produtivo da cerveja, podemos concluir que a produção de cerveja surgiu acidentalmente com o esquecimento de algum grão […] Leia mais
Feira Hippie de Belo Horizonte: um paraíso de artesanato e cultura popular
Se você está em Belo Horizonte ou planeja visitar a cidade, não deixe de conhecer a Feira Hippie de Belo Horizonte! Com mais de 2.500 barracas que vendem produtos variados e uma atmosfera única de cultura e convivência, a feira é um verdadeiro tesouro de Minas Gerais. Aproveite para conhecer as riquezas artesanais de Belo […] Leia mais
Cómo tu belleza afecta a tu salud y viceversa
En este tema, obviamente lo más importante es cuidar nuestra salud por nuestro bienestar y el de los que nos rodean. Cuando estamos bien de salud podemos convivir bien con todos, tenemos energía para disfrutar nuestra vida, en caso de que tengas hijos, alguien depende de ti y no queremos generar tristeza a nadie por […] Leia mais
Foodtech Mercado DiFeEeNtE entrega produtos orgânicos e ajuda a diminuir desperdício de alimentos no Brasil
De acordo com a Organização das Nações Unidas, cerca de 900 milhões de toneladas de alimentos são desperdiçadas, a cada ano, no mundo todo – o que seria suficiente para encher de comida 321 mil estádios de futebol. Anualmente, no Brasil, 27 milhões de toneladas de comida são jogados fora, colocando nosso país entre os […] Leia mais
Bentô (弁当) é tradicionalmente conhecido como a marmita japonesa, mas nos últimos meses devido a uma tendência (trend) da internet passou a ter um outro significa. Apesar do nome japonês, foi a Coreia do Sul que fez o bolinho virar meme na internet. Por lá, eles são conhecidos como “doshirak”. Como a cultura coreana está […] Leia mais
O que é Natal Circular? Encontros humanizados, redução de consumo, sustentabilidade e distribuição de bons sentimentos
De tudo o que a humanidade produz, 91,4% vira lixo, segundo o Circularity Gap Report. No Brasil, as embalagens representam 30% de todo o material descartado, aponta o Instituto Akatu, e 17% dos alimentos são jogados fora a cada ano, informa a ONU. Esses números ganham outra dimensão com as datas do fim do ano, […] Leia mais
Autogestão, controle emocional e saúde mental: Você se considera uma pessoa controlada?
A Autogestão emocional é um dos pilares da Inteligência Emocional e fundamental para o convívio com outras pessoas e consigo mesmo. Pessoas que explodem, que sentem um turbilhão por dentro, que se sentem sufocadas pelo que está sentindo… devem procurar desenvolver a sua capacidade de autogestão emocional, para não deixar que seus sentimentos sejam mais […] Leia mais
Mucho oímos discutir qué será una alimentación saludable. Se ha tergiversado el significado de esa palabra tan bonita: SALUDABLE. Cuando busqué “alimentación saludable” para encontrar una imagen para este artículo, lo único que aparecía eran verduras, frutas, ni siquiera condimentos. What? ¿Por qué? Cuando vemos todo eso nuestra mente, sobre todo para los quienes no […] Leia mais
Ao preparar um jantar, por exemplo, há quem aposte todas as suas fichas nas entradas e pratos principais, esquecendo-se de que uma das etapas mais relevantes para o sucesso do menu está na sobremesa. Nas últimas garfadas de um “menu”, toda a percepção de quem está degustando é findada e auditada e, portanto, deve-se pensar […] Leia mais
Que o churrasco é uma paixão nacional, todo mundo sabe, de norte a sul do Brasil as carnes assadas em brasa fazem sucesso. Porém vem se observando uma nova tendência: o churrasco gourmet – aqui a qualidade se opõe a quantidade e os produtos selecionados são considerados superiores. E é completamente possível fazer um bom […] Leia mais
Os transtornos psiquiátricos também sofrem atualizações em função do momento em que vivemos. Essas mudanças decorrem do que se chama patoplastia. A patoplastia é consequência, portanto, da evolução dos diagnósticos dentro do compasso humano, de sua historicidade e de suas interações com sua época. Desde que foi criado em 1952, o DSM (Manual Diagnóstico e […] Leia mais
Esta es la segunda parte de los consejos para evitar o calmar la ansiedad por comida. Si no has leído la primera parte aún te recomiendo que la busques, se llama “Ansiedad VS. Comida” y allí te doy unos consejos de cómo prevenimos un atracón de comida. Hoy vamos a ver los siguientes tres tips […] Leia mais
Hola!!! Como estas? El día de hoy te traigo un tema muy importante para el período que estamos viviendo, el acné que aparece producto del uso de mascarilla o cubre bocas (maskne). La utilización de mascarillas es parte de nuestra responsabilidad social. Sin embargo tiene efectos negativos producto de la retención de la humedad a […] Leia mais
¿Sabes esos días en los que abres la nevera unas quinientas veces esperando que en alguna de esas veces cambie mágicamente lo que hay dentro y encuentres algo que te guste? ¿Y esas veces en que vas por la calle cuando quieres comprar un snack en cada esquina? La comida es algo que se debe […] Leia mais
Quem pensa em conhecer Portugal deve estar ciente que a gastronomia local é parte importantíssima do roteiro. Através da culinária portuguesa remontamos a história desse país e entendemos como os povos celtas, romanos e os mouros tiveram grande influência na comida portuguesa, além de entendermos o porquê de tantos doces portugueses terem como base os […] Leia mais
Comienzan los primeros fríos en el hemisferio sur, el sol se pone más temprano, los abrigos salen a la luz, y así como hacemos cambios en nuestro guardarropas de una estación a la otra, también deberíamos hacer algunos con los productos que usamos al maquillarnos. En la entrega de hoy aprenderás cuáles son esas pequeñas […] Leia mais
No artigo anterior eu trouxe alguns tipos de massas que são bem conhecidas pelos amantes da culinária italiana. Agora eu te pergunto: o que seria de uma boa massa sem um bom molho? Os dois precisam andar juntos e em harmonia para tornar aquele prato memorável. Por esse motivo alguns molhos entraram para história e […] Leia mais
A culinária italiana conquistou o mundo todo e hoje é praticamente impossível existir alguém que não consuma algum tipo de massa. São 300 tipos de massa e a sua versatilidade é capaz de agradar aos mais diversos tipos de paladar. Porém o que nem todo mundo sabe é que a experiência gastronômica pode se tornar […] Leia mais
Comida não é somente caloria! Ninguém pode dizer que uma porção de legumes, uma carne e uma fruta são a mesma coisa, pois além de ignorância, essa afirmação se distancia totalmente do que a nutrição de verdade realmente é e como ela pode impactar em nossas vidas! A alimentação é a base da vida humana […] Leia mais