Informações nutricionais sobre alimentos relevantes para a sua saúde.
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Saúde Mental: como combater ao vício em apostas e jogos eletrônicos, uma questão de saúde pública
Quero me matar? Estou depressivo? Ninguém me entende? Nada de bom me acontece? Algum desses pensamentos já pas...
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Futuro pra quem?
Estou escrevendo este texto de um dos lugares mais privilegiados que pode existir atualmente: a minha casa. Pr...
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Entenda os benefícios do Limão-siciliano (Citrus lemon) para a sua saúde
Originário do sudeste da Ásia, o limão-siciliano (Citrus limon) é uma jóia cítrica que encanta não apenas pelo...
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Entenda os benefícios nutricionais do Tamarindo (Tamarindus indica) para a sua saúde
Queridos leitores, convido-os a uma imersão nos encantos do tamarindo, uma fruta que vai além do sabor e tem u...
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Entenda os benefícios do Melão (Cucumis melo) para a sua saúde
O melão, fruta refrescante e suculenta, apresenta características físicas e nutricionais que o tornam uma esco...
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Entenda os benefícios do Coco (Cocos nucifera) para a sua saúde: uma Exploração pelos Sabores e História que Nutrem o Mundo
Quem é que nunca comeu ou bebeu algo em que um dos ingredientes fosse o coco? Afinal, ame ou odeie, ele...
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Entenda os benefícios do Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) para a sua saúde: Desvendando a Nutrição por Trás da Cor
O Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) não é apenas um toque colorido em suas receitas; é uma fonte poderosa de...
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Entenda os benefícios do Caqui (Diospyros kaki) para a sua saúde
O caqui, fruta de polpa suculenta e sabor adocicado, tem uma trajetória fascinante que atravessa séculos. Orig...
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Entenda os benefícios da Graviola (Annona muricata) para a sua saúde
A graviola (Annona muricata), além de cativar paladares com seu sabor exótico e suculento, é uma potência nutr...
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Entenda os benefícios da Banana (Musa) para a sua saúde
A banana (Musa) é uma fruta cuja história remonta a tempos antigos, originando-se no Sudeste Asiático e expand...
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Entenda os Benefícios da Quinoa (Chenopodium quinoa) para a sua Saúde
Em busca de uma alimentação mais saudável e nutritiva, é essencial explorar os benefícios de alimentos que mui...
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Descubra os Poderes Nutricionais do Açaí (Euterpe oleracea) para Impulsionar sua Saúde
na busca por alimentos que impulsionem a saúde, o Açaí (Euterpe oleracea) surge como um verdadeiro superalimen...
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Kiwi (Actinidia deliciosa): Enverdecendo sua Vida para Revigorar suas Céluas e Ativar seus Chacras
O Kiwi (Actinidia deliciosa), conhecido por seu sabor único e vibrante verde, é muito mais do que uma fruta de...
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Entenda os benefícios do Mamão (Carica papaya) para a sua saúde
Ouvimos desde a infância que comer frutas é importante para a saúde, mas saber quais frutas são suas aliadas p...
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Entenda os benefícios do Leite de Cabra (Capra aegagrus hircus) para a sua saúde
O Leite de Cabra (Capra aegagrus hircus) emerge como uma fonte nutricionalmente rica, fornecendo benefícios ún...
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Explorando os Tesouros Nutricionais do Cacau (Theobroma cacao) para uma Saúde Vibrante
A criação de uma vida mais saudável, o Cacau emerge como um verdadeiro tesouro nutricional, comparável aos ben...
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Explorando os Nutrientes da Chia (Salvia hispanica) para uma Saúde Plena
Para fazer escolhas alimentares mais saudáveis, a Chia (Salvia hispanica) surge como um tesouro nutricional, c...
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Entenda os benefícios da Taioba (Xanthosoma sagittifolium) para a sua saúde: Desvendando as Propriedades Nutricionais e suas Contribuições para o Bem-Esta
A Taioba (Xanthosoma sagittifolium) vai além de ser uma adição culinária; é uma verdadeira aliada da saúde, of...
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Abacaxi (Ananas comosus): Acidez e Doçura para saborizar uma Vida Saudável
O Abacaxi (Ananas comosus) se revela como uma fruta tropical deliciosa e repleta de benefícios para a saúde, e...
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Melancia e seus Segredos Nutricionais da Melancia: Escolhas Conscientes para uma Vida Mais Saudável
Em um mundo ultraconectado onde tentações alimentares muitas vezes nos cercam, a escolha consciente de aliment...
Muito se fala de Quarentena, mas pouco efetivamente se sabe sobre o assunto a partir de uma perspectiva cientificamente acurada. O Ministério da Saúde e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicaram recomendações com todo o detalhamento dos procedimentos para a quarentena. Para todos os efeitos Quarentena significa a restrição de atividades ou separação de […] Leia mais
22 de Abril é o Dia da Terra! Que tal celebrar com boas notícias?
Hoje, 22 de Abril é o Dia da Terra, uma data especial para refletirmos sobre a importância da vida no nosso planeta, assim como sobre os impactos que causamos à natureza. Também é um dia para celebrar cada vitória pelo meio ambiente, como por exemplo: O movimento #fridaysforfuture, que é uma ação global liderada pela […] Leia mais
Johann Alves Bischof, gestor de startup e TIC no SEBRAE, lançou uma iniciativa nobre na ajuda ao combate ao COVID-19, o CoronaTrack, uma iniciativa 100% voluntária, que nasceu a menos de uma semana e já conta com mais de 400 voluntários trabalhando 24/7 na busca de soluções para combater o Coronavírus. Profissionais de diversas áreas […] Leia mais
Cloroquina é a cura para a Covid-19?
Nas últimas semanas um intenso debate tem ocorrido em relação ao uso da cloroquina e da hidroxicloroquina para o tratamento da Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus. E não é pra menos! Alguns governantes, incluindo os Presidentes Americano e Brasileiro, se entusiasmaram com o uso dessas drogas para o tratamento da Covid-19 e divulgaram esses […] Leia mais
Animais não transmitem coronavírus para humanos
Talvez você tenha ouvido falar dos registros do novo coronavírus em animais. Mas calma, eles não transmitem a doença para humanos! Para entender a relação entre o novo coronavírus e os animais com quem mais convivemos, cientistas chineses injetaram uma solução super concentrada do novo coronavírus em animais domésticos (cachorros, gatos, furões, porcos, frangos e […] Leia mais
Read this in English Agradecimentos: Esse post foi traduzido para o inglês pela Samantha. Ela dá dicas de inglês no Instagram @lets.learn.english.now com foco em provas e concursos! O novo coronavírus ou SARS-CoV-2 é um vírus que surgiu recentemente na china e está causando uma pandemia (casos sustentados e transmissão comunitária em todos os continentes […] Leia mais
Como saber se estou com coronavírus?
Do jeito que as coisas estão é só a gente ter uma tossezinha que já ficamos preocupados, não é mesmo? Mas como saber se você foi contaminado com o coronavírus? Bom, primeiro de tudo vamos lembrar que o nome correto da doença é covid-19 e que coronavírus é uma família de vírus que pode […] Leia mais
O Funcionamento dos Tribunais foi alterado devido à pandemia do Coronavírus (COVID-19), confira as alterações no expediente e mudanças nos prazos
O portal Legalcloud preparou um resumo das mudanças ocorridas nos Tribunais em relação ao Coronavírus, além disso listou os tribunais que suspenderam prazos e alteraram seu expediente. Confira! Coronavírus nos Tribunais Superiores STJ No dia 12/3, o Tribunal comunicou que servidores do STJ que viajaram a países afetados pelo coronavírus farão teletrabalho temporário. Veja […] Leia mais
Startup Noknox, cria plataforma para vizinhos se ajudarem durante isolamento social: Vizinho do Bem
A plataforma conecta pessoas que não podem sair de casa com pessoas dispostas a ajudar para a realização de atividades do dia a dia - como ir ao mercado, farmácia ou buscar algum objeto. Leia mais
Coronavírus – Resumão do que sabemos até agora!
Se perdeu com tanta informação sobre coronavírus? Chega aqui que fiz um resumão para você estar com informação e preparo em mãos! Tudo em forma de perguntas e respostas e baseado em estudos científicos e dados do Brasil e do mundo! O que é o coronavírus e a COVID-19? Coronavírus é um grupo de vírus que […] Leia mais
O Governo Federal lançou um a plataforma digital (Todos por Todos) onde empresas, entidades e associações, podem disponibilizar serviços e produtos gratuitos ou em caráter de emergência. Ela foi criada para que doadores e receptores se conectam mais facilmente e para que seja possível atestar a idoneidade de que participa. O sistema reúne ainda os 1,8 […] Leia mais
Seja a mudança – como manter a calma e controlar a ansiedade em tempos de pandemia
Esse post é para cada um de vocês que está disposto a ser a mudança. Todo mundo está surtando por causa do coronavírus. As pessoas não entendem o que é pandemia, e acham que todo mundo vai morrer. Até a cantora americana Cardi B está um pouco ansiosa com isso. Mas o nome pandemia quer […] Leia mais
OAB disponibilizou uma plataforma de informação e orientação remota exclusiva sobre o novo coronavírus (COVID-19). É possível ter acesso à uma plataforma de médicos enfermeiros, além de ser possível cadastrar para receber informações frequentes de acordo com o seu estado de saúde. Acesse: www.novocoronavirus.info Além de consultar informações atualizadas e é possível receber orientações de profissionais de […] Leia mais
Se você encontrar uma carteira, você devolve?
Ano passado uma equipe de cientistas avaliou a honestidade ao redor do mundo. Para isso, eles “perderam” mais de 17.000 carteiras em 40 países do mundo (incluindo o Brasil), sempre na recepção de diferentes locais públicos, como bancos, prefeituras e correios. Depois um assistente da equipe “encontrava” a carteira, levava até a recepção do local […] Leia mais
Como seu consumo de carne afeta a Amazônia
Você já ouviu falar que nosso consumo de carne afeta a Amazônia, né? A verdade é que reduzir seu consumo de carne não ajuda só a Amazônia, mas todo o meio ambiente. A produção de alimentos para nós humanos, é a principal causa de desmatamento no mundo – para você ter ideia, já destruímos metade […] Leia mais
O coronavírus e a destruição da natureza
Todo mundo está assustado com a nova epidemia do coronavírus que causa uma doença similar a gripe, mas bem mais fatal. A Organização Mundial da Saúde classificou a avaliação de risco como “elevada”, o que significa que é o momento de uma reação global e todos precisam ficar em estado de atenção. A doença […] Leia mais
Meditação – baseada em ciência, claro!
Você acha que meditar é papo de bicho grilo? Que você tem uma vida muito ocupada para perder tempo com isso? E se eu te disser que a ciência já mostrou inúmeros benefícios da meditação? Ano passado eu estava em um congresso científico onde eu ia dar uma palestra muito importante para a minha […] Leia mais
Como vão indo as resoluções de ano novo?
Você fez resoluções de ano novo? Pois é, quase todo mundo faz e tem todo tipo de desejo: emagrecer, parar de fumar, aprender uma nova língua… Mas sabia que até o fim de janeiro, a grande maioria das pessoas já desistiu disso tudo? E até o fim do ano, só cerca de 10% das pessoas […] Leia mais
Histórias do português: fala errada ou diferente?
História Chegando em Lisboa, a capital de Portugal, leio em um cartaz ‘Seja bem vindo à Portugal, terra dos vinhos, do bacalhau e das melhores histórias’. Leio novamente não acreditando estar na Europa. Ao meu lado, uma mulher diz ‘Aquela rapariga ali me disse isso…’. Pensei em rir, algo que de fato fiz. Entro na […] Leia mais
Enquanto usuária e amante das redes sociais, atualmente vivo me surpreendendo em como as informações são divulgadas rapidamente e em como ela nos afetam, e a quem nos cerca, em nosso dia a dia. Volta e meia recebo mensagens interessantes e, cada vez mais, tenho percebido a importância em interagir com meus seguidores, tanto para […] Leia mais