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Informações nutricionais sobre alimentos relevantes para a sua saúde.
Com essa nova realidade, devido à pandemia, deixamos de frequentar lugares que amávamos, como bares e restaurantes. E, em decorrência disso, aqueles bons drinks ficaram apenas na memória, certo? Se depender de mim, não. Hoje, a minha proposta é justamente te inspirar a fazer aqueles drinks clássicos em casa e, quem sabe, até arriscar alguns […] Leia mais
Estamos na Semana Santa e não tem assunto mais pertinente para trazer aqui do que o chocolate. Afinal, essa é a data na qual nos esbaldamos de tanto comer ovos de Páscoa. Hoje quero falar de um lugar que todo mundo que é fã de chocolate vai amar conhecer: Bruxelas. Sim, essa cidade é conhecida […] Leia mais
Segundo dados da Associação Brasileira da Indústria de Cerveja, a cerveja ainda é a preferência nacional no quesito bebidas alcoólicas, porém, nesse período de pandemia, houve um aumento significativo de brasileiros que passaram a consumir vinho. Trancafiados em casa, as pessoas adquiriram novos hábitos e se arriscaram mais na cozinha, sempre bem acompanhados de uma […] Leia mais
“Não há lugar como a nossa casa” – essa era uma frase que costumávamos usar muito antes de termos que desempenhar totalmente as nossas atividades de trabalho lá, por causa do COVID-19. E óbvio que estou falando das pessoas que tiveram o benefício de poder seguir desempenhando essas funções no lar. E ainda assim, muitos […] Leia mais
A Páscoa é uma comemoração religiosa que celebra a ressurreição de Jesus e a data é carregada de simbolismos. De acordo com a tradição, para os cristãos, durante a quaresma (40 dias antes da Páscoa) e a semana santa, é realizado um jejum de carne vermelha em respeito ao derramamento do sangue de Jesus Cristo. […] Leia mais
Se você é apaixonado por gastronomia e é sempre atraído por essa área, é bem provável que já tenha pensado em meios de aprofundar mais o seu conhecimento sobre cozinha. Além dos livros e práticas, uma boa opção para quem quer ingressar afundo é fazer cursos livres ou até mesmo uma faculdade de gastronomia – […] Leia mais
A Mulher do dia 8 de março (data em que se comemora o dia Internacional da Mulher), é todos os anos comercializada neste mês por empresas que até o presente momento continuam pagando salários maiores aos homens, em detrimento do público feminino contratado no exercício das mesmas funções. Ao afirmar que muitas empresas comercializam a […] Leia mais
Receber pessoas é uma arte. Como anfitriã, é preciso pensar em cada detalhe para recepcionar bem os seus convidados: Decoração da casa, bebidas e, o mais importante, a comida. Pensando nisso, trouxe algumas ideias de comidinhas para você que não entende muito de cozinha ou não quer ter trabalho e, claro, não quer deixar a […] Leia mais
A primeira capital do Brasil é conhecida por sua alegria, diversidade, musicalidade e arte, mas não podemos deixar de mencionar a sua boa gastronomia. Por isso selecionei alguns restaurantes que você não pode deixar de conhecer quando estiver por Salvador: Restaurante Amado: Com uma vista incrível para a Baía de Todos os Santos, o Amado […] Leia mais
Já tem alguns anos que o movimento antivacina está em ascensão. Questões como tomar ou não tomar a vacina contra a Covid-19, questionar a confiança na ciência, não deveria ser pauta em 2021. A varíola foi uma doença que matou mais de 300 milhões de pessoas. Sua vacina foi descoberta em 1789 e publicada em […] Leia mais
No artigo anterior (se você não viu, clica aqui) eu trouxe algumas dicas e regrinhas de como te ajudar na harmonização entre vinhos e comidas. Agora eu vou falar um pouco sobre a combinação de vinhos e alguns tipos de queijos, cuja harmonização pode dar-se por similaridade – combine vinhos e queijos de mesma intensidade […] Leia mais
Harmonização é a busca pelo equilíbrio entre o vinho e a comida, os quais precisam caminhar juntos, resultando em uma perfeita combinação. Faz-se necessário, então, o uso apurado de todos os sentidos: ver, perceber os aromas, experimentar e descobrir o que mais agrada ao paladar. Porém, algumas dicas podem te ajudar nesse processo de harmonização. […] Leia mais
Nesse mês de janeiro de 2021 tive a oportunidade de conhecer o restaurante A Casa do Porco. Comandado pelo chef e proprietário Jefferson Rueda, o restaurante não poderia estar vivenciando a sua melhor fase. Na última edição do Latin America’s 50 Best Restaurants, A Casa do Porco foi eleita o melhor restaurante do Brasil e […] Leia mais
Desde o dia 11 de março 2020, data em que a OMS (Organização Mundial de Saúde) considerou as contaminações pelo novo coronavírus (SARS-CoV-19) como pandemia, a procura da vacina é vista como protagonista para o fim do cenário pandêmico. Engana-se quem considera a vacina como um acontecimento recente e com pouca relevância. O Instituto Butantan […] Leia mais
Qual a primeira coisa que você pensa quando planeja uma viagem a Campos do Jordão? Fondue, parques, cervejarias ou museus? Que tal fugir um pouco do convencional e ter uma experiência enogastronômica inesquecível? Há apenas 12 km de Campos do Jordão, em um lugar de paisagens de tirar o fôlego, está localizada a Vinícola Villa […] Leia mais
O ano de 2020 tem sido difícil para todos. Além da pandemia, há muitas família que tiveram suas dificuldades agravadas devido à crise econômica. Não sabemos quando a situação social do nosso país vai melhorar, mas cada um de nós pode funcionar como agente de mudança nesse processo! O Natal dos Correios é uma iniciativa […] Leia mais
Absolutamente sem palavras para descrever o que significou o dia 07/06/2018 em minha vida! Acordei as 5am, fui as pressas para a academia treinar mesmo cansado e com sono, e logo depois me encaminhei para uma missão quase impossível: Adiantar meu vôo de 15hrs para mais cedo, resultado… não deu certo! Poderia ter ficado frustrado […] Leia mais
Há pouca chance de escaparmos de um inverno de crescentes desafios emocionais à medida que entramos na temporada de festas com as taxas de infecção aumentando dramaticamente. Os clientes me dizem que não sabem o que fazer com os feriados. Eles estão imaginando cenários de conflito com membros da família. Eles não conseguem decidir […] Leia mais
Acredito que o café da manhã é uma das mais importantes refeições do dia sim, devido a necessidade de reposição de nutrientes nesse momento e também a oportunidade de fornecermos substrato de qualidade para a realização das tarefas do dia a dia. Nesse horário, nosso organismo está sedento por nutrientes, que irão fornecer o substrato […] Leia mais
A Nutrição Holística se baseia nos princípios integrativos na concepção de saúde, e o termo “holístico” remete a uma visão que sai do senso comum e traz consigo a abordagem focada na totalidade do nosso Eu. Com a visão amplificada, podemos compreender o passo a passo para chegar a causa central dos sinais e sintomas […] Leia mais
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