Cómo tu belleza afecta a tu salud y viceversa

En este tema, obviamente lo más importante es cuidar nuestra salud por nuestro bienestar y el de los que nos rodean.

Cuando estamos bien de salud podemos convivir bien con todos, tenemos energía para disfrutar nuestra vida, en caso de que tengas hijos, alguien depende de ti y no queremos generar tristeza a nadie por nuestro estado de salud.

Más allá de eso, no podemos ignorar que el cuidar de la salud tienes sus beneficios en la apariencia o en su defecto, tiene sus perjuicios, que es de lo que hablaremos hoy.

• Mala alimentación.

El consumo excesivo de grasas, azúcares, carbohidratos, falta de consumo proteína y ejercicio físico en el día a día resulta en acumulación de grasa indeseada que deforman la figura y/o causan celulitis.

La comida rápida o ultra procesada (enlatados, embutidos) también contiene grandes cantidades de sodio que conlleva a muchas enfermedades, pero en la apariencia causa retención de líquidos que podemos traducir en la apariencia como: hinchazón.

• Bulimia.

Esta en primer punto juega con las personas, porque no causa perdida de peso significativa. Lo que más causa son consecuencias negativas, como deshidratación que causa muchos otros defectos que cité en la primera parte de este artículo. Si quieres leerlo, dale click aquí.

Otros problemas son las caries dentales, que, si bien nadie las ve a primera vista, solo tienes esos dientes para toda la vida. Las caries los debilitan y luego los problemas se hacen visibles.

También genera enfermedades en las encías que son molestas y estéticamente malas.

• Anorexia.

El punto más notorio de esta es la delgadez excesiva, que no es armónico a nuestra vista y por lo tanto no es bonito. Se puede llegar a este punto porque otra consecuencia es la percepción distorcionada del cuerpo. No es como se muestra en las propagandas, que una mujer súper delgada ve a otro muy obesa en el espejo. Para esa persona nunca es suficiente.

Cada persona tiene su propia morfología. Fue hecha para ser bonita en la forma en que fue hecha para ser bonita. No es saludable querer tener el cuerpo de alguien más, ni física ni mentalmente. Como eres naturalmente eres la más bonita que puedes ser.

Otro de los síntomas de la anorexia es también la piel amarillenta, granos y manchas por la desnutrición.

• Estrés.

Este es realmente muy insano, el mayor de todos. En la primera parte lo cito también y esta vez tengo otras formas en la que el estrés afecta tu belleza.

La caída del cabello se puede dar también por estrés. Además de ser molesto para la persona que lo sufre y para los demás, algunos peinados no lucen bien. El cabello es el marco del rostro, algo muy femenino y nos resta belleza su descuido.

El bruxismo también es causado por el estrés. Es el apretar o friccionar de los dientes como un reflejo nervioso. Este causa debilitamiento y un aspecto quebradizo de ellos.

Acné por estrés por el revoloteo de las hormonas se puede dar y es difícil de tratar porque envuelve un factor psicológico también. Ya el acné de Picker es causado por la desesperación de rascar o apretar el acné ya existente.

• Descuido del aseo personal.

Ni que decir de esto. Todos los cuerpos merecen ser bien aseados. La falta de aseo genera enfermedades por hongos en el cabello, las uñas, la piel, y manchas y olores indeseados.

Entonces, hay muchos motivos para cuidar de tu salud. Compártelo con alguien que necesite saber de esto.

Gracias por acompañarme hasta aquí. Hasta una próxima oportunidad.