Entenda os benefícios da Gengibre (Zingiber Officinale) para a sua saúde

Quem me conhece sabe que o Gengibre (Zingiber Officinale) é meu companheiro de todo dia. Essa raiz nativa da Ásia contém uma quantidade imensa de constituintes bioativos como: Ácidos Ascórbico/Aspártico/Glutâmico/Piperólico, B-bisaboleno, Beta-Felandreno, Canfeno, Caprilatos de Zingiberol, Zingerona, Farsenol, Sais minerais, Saponinas e o destaque fica com os Gingeróis como princípio bioativo de maior significância.

Seus efeitos e propriedades conferidas pela presença desses compostos benéficos, podem ser utilizados com vasta aplicabilidade e podendo atuar como raiz: Antibiótica, Antiasmática, Antiemética, Antigripal, Antimicrobiana, Antiinflamatória, Antiséptica, Carminativa, Digestiva, Hepatoprotetora, Efeito Lipolítico e Expectorante.

Temos que prestar atenção na indicação para pacientes portadores de cálculos biliares, pois o consumo para esse público pode não ser muito interessante.

Podemos utilizar essa raiz em forma de chá ou cápsulas manipuladas ou o próprio gengibre em um suco, como mais uma opção de estratégia antioxidante a ser utilizada durante o dia, aumentando a oferta de fitoquímicos diários e proporcionado os inúmeros benefícios que foram expostos logo acima.

É fácil de preparar, é barato, é natural e tem mil e uma funções. Vai continuar tomando suas cápsulas milagrosas ou vai valorizar a natureza e o que ela pode nos proporcionar em termos de saúde ?