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Absolutamente sem palavras para descrever o que significou o dia 07/06/2018 em minha vida! Acordei as 5am, fui as pressas para a academia treinar mesmo cansado e com sono, e logo depois me encaminhei para uma missão quase impossível: Adiantar meu vôo de 15hrs para mais cedo, resultado… não deu certo! Poderia ter ficado frustrado […] Leia mais
A Nutrição Holística se baseia nos princípios integrativos na concepção de saúde, e o termo “holístico” remete a uma visão que sai do senso comum e traz consigo a abordagem focada na totalidade do nosso Eu. Com a visão amplificada, podemos compreender o passo a passo para chegar a causa central dos sinais e sintomas […] Leia mais
O SnapTalks 2.0 foi criado para levar informação confiável e paz ao nosso público. Além de sessões de meditação e mentorias, nas últimas semanas diversos tipos de atividades culturais. Para as próximas semanas, preparamos algumas transmissões ao vivo muito interessantes. Confira o dia e o horário das atividades que programamos para vocês. Clique também na hashtag […] Leia mais
O SnapTalks 2.0 tem trazido muita informação, calma e entretenimento aos participantes. Além de sessões de yoga e palestras, nos últimos dias também tivemos shows e atividades artística. Para o próximo fim de semana, preparamos algumas transmissões muito interessantes. Confira o dia e o horário das atividades que programamos para vocês. Clique também na hashtag […] Leia mais
Viver e Aprender são seu grande lema. Rodrigo é generosidade, capacidade e persistência. Seu cair é sempre para um levantar ainda mais rápido. Ágil em resiliência. Se reinventando. Fazendo o impossível para abraçar os seus sonhos. Tornando os seus planos possíveis todos os dias. Luz ao acordar, sorriso ao caminhar. Passos largos em direção ao […] Leia mais
Sua vida têm sido Colorida ou Acizentada? Já pensou em como as cores que o acompanham diariamente podem estar afetando seu humor, sua energia, suas emoções e sua paz de espírito? Provocações reflexivas de extrema importância… vocês irão entender porquê! As cores estão por toda a parte e em tudo que vemos, e apesar desse fenômeno visual […] Leia mais
A primeira refeição do dia representa uma grande oportunidade de saúde quando pensamos em atingir alvos moleculares, epigenéticos e fatores transcricionais que poderão influenciar diretamente na ocorrência de mecanismos relacionados intimamente com a expressão gênica. Se ativamos vias com alvos-chave na modulação do metabolismo lipídico, na destoxificação, regulação do estímulo a oxidação de gordura e […] Leia mais
Estamos onde devemos estar para aprender o que precisa ser aprendido. Se você está em busca de paz, alegria e amor, é fundamental ter coragem para renunciar ao medo e ao falso sentimento de que há alguma coisa errada em sua vida. Procure compreender o que a vida está tentando lhe mostrar e/ou ensinar. Sorria […] Leia mais
🍵⚡️Estratégia Super Antioxidante, Digestiva e Anti-inflamatória: Chá de Gengibre + Limão espremido + Pólen apícola + Espinheira Santa + Própolis Verde 21% P/V. Começo o dia cuidando da minha saúde, meu tesouro, meu templo sagrado. A maneira como você inicia a sua manhã logo após acordar, determina muita coisa tanto no que diz respeito a […] Leia mais
{Chakra Amarelo – referente a determinação, aos pensamentos e a transformação}: Mamão orgânico + Laranja orgânica + Banana + Melão + Hortelã fresco + Linhaça hidratada + Água de Coco ⚡☀ No mundo moderno, existem inúmeras influências negativas atuando diretamente ou indiretamente sobre nossa saúde. Normalmente, não percebemos que essas fontes intoxicantes do nosso corpo-mente-espírito […] Leia mais
Páscoa leve, saudável e nutritiva! Porque a criatividade é uma dádiva na nutrição, transformando alimentos de verdade em preparações excepcionais, alinhando sabor e saúde, sem culpa e sem compulsão desnecessária na hora de “atacar” uma sobremesa. Gostaria de parabenizar minhas amigas e parceiras de luta na nutrição/gastronomia @mariana_pprado @fernandavargas.nutri@giovannamazao que desenvolveram esse Bombom que traduziu com plenitude o […] Leia mais
É necessário atender às necessidades nutricionais individuais sem esquecer do essencial, que é estar em harmonia com as leis universais! Do que adianta um plano alimentar equilibrado, que atende as especificidades de cada indíviduo, se estes não estão felizes e plenos com a vida e com o próprio Eu. Uma vez que interagimos energeticamente com […] Leia mais
Somos legítimos condutores de energia vital. Se desejamos o Bem, ele vem até nós. Se semeamos o Amor, o amor permanece. Se sorrimos, recebemos sorrisos espontâneos e sinceros. Pode levar tempo, pode até não ser sempre… Mas se tem uma coisa que essa vida faz muito bem feito é ser Grata, desde que sejamos gratos […] Leia mais
Tempo livre é o melhor momento para… Estudar!!! O câncer é definido pelo crescimento anormal, desordenado e fora de controle de um grupo de células, devido a diversos fatores que vão desde o estilo de vida “tóxico” (exposição a fatores externos) até particularidades genéticas (herança em nosso genoma). Essas células em crescimento descontrolado (em geral […] Leia mais
Desintoxicar-se deve ser um hábito diário, de modo simplista, é deixar sair as toxinas, os venenos, ou seja, purificar. A saúde é determinada em grande parte pela nossa capacidade em deixar fluir todas essas impurezas, já que nos intoxicamos diariamente. É fato que todo alimento, por mais natural e orgânico que seja, sempre contém um […] Leia mais
Ganoderma Lucidum é um cogumelo muito utilizado na Medicina Tradicional Chinesa e os estudos científicos recentes vem sugerindo sua atuação na imunidade, tratamento do diabetes e câncer, além de sua potente atividade no aumento da Superóxido Dismutase (SOD), reduzido assim o dano oxidativo ao DNA. G. Lucidum apresenta constituintes como polissacarídeos, proteoglicanos, proteínas e terpenóides […] Leia mais
Atualmente 381 ingredientes ativos são autorizados para uso na agricultura. Que padrão de Saúde queremos? Temos infelizmente gestores das questões agrícolas que vêem no agronegócio explorador e insustentável, a maneira de recuperarmos nossa economia. Será mesmo? Pelo amor de Deus, como iremos evoluir socialmente, economicamente e no quesito sustentabilidade, se nossos gestores incentivam os […] Leia mais
A Nutrigenômica vem sendo bastante discutida nos últimos anos e a abordagem nutricional considerando as interações entre nutrientes/compostos bioativos e genes, tem demonstrado aplicabilidade bem interessante para as intervenções que nós nutricionistas podemos aplicar. Os estudos científicos vem mostrando diversos fitoquímicos com potencial para atingir alvos moleculares específicos, que por sua vez irão desencadear mecanismos […] Leia mais
Receita do Suco Vivo Ativador de Chakras: Beterraba + Melancia+ Morango + Amora + Maçã + Água de coco natural 💢⚡️ O Chakra Básico (EU SOU) está localizado na base da coluna vertebral, na altura do cóccix e este rege nossa interação com a terra, com nossos instintos primitivos, com nossa vontade de viver, […] Leia mais
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