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O espinafre é uma verdura de folhas verdes escuras que é conhecida por sua riqueza em nutrientes e inúmeros benefícios para a saúde. Além de ser versátil na culinária, o espinafre é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e compostos vegetais benéficos. Neste artigo, exploraremos as informações nutricionais do espinafre e destacaremos os benefícios que […] Leia mais
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