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Explorar os benefícios do Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) revela um tesouro nutricional que vai além de suas características singulares. Essa planta, muitas vezes subestimada, oferece uma variedade de nutrientes essenciais, contribuindo significativamente para a promoção da saúde. Nutricionalmente, o ora-pro-nóbis é uma excelente fonte de proteínas vegetais, destacando-se por sua contribuição à saúde muscular e manutenção […] Leia mais
O espinafre é uma verdura de folhas verdes escuras que é conhecida por sua riqueza em nutrientes e inúmeros benefícios para a saúde. Além de ser versátil na culinária, o espinafre é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e compostos vegetais benéficos. Neste artigo, exploraremos as informações nutricionais do espinafre e destacaremos os benefícios que […] Leia mais
A batata-doce é um alimento popular em todo o mundo e é conhecida por sua doçura natural. Além disso, a batata-doce é uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde, que podem ser facilmente incorporados à alimentação diária. Neste artigo, vamos explorar a composição química, as propriedades nutricionais e os benefícios para a […] Leia mais
Acometida por grave de fibromialgia, desde os 19 anos, Simone Ponce batalhou para encontrar soluções que mitigassem as fortes dores no corpo que lhe eram causadas pela doença. É sabido pela ciência que produtos derivados de abelhas, como o pólen e o própolis, além de fortalecerem o sistema imunológico aliviam dores crônicas. Em 2022, Simone […] Leia mais
Acredito que o café da manhã é uma das mais importantes refeições do dia sim, devido a necessidade de reposição de nutrientes nesse momento e também a oportunidade de fornecermos substrato de qualidade para a realização das tarefas do dia a dia. Nesse horário, nosso organismo está sedento por nutrientes, que irão fornecer o substrato […] Leia mais
A árvore da goiabeira tem altura de 3 e 5 m de altura, o tronco tortuoso e de casca lisa, com flores perfumadas e solitárias. Seu fruto, quando maduro pode ter até 12 cm de comprimento, com polpa suculenta e cheia de sementes, variando de cor esbranquiçada a avermelhada, de sabor, com sabor doce-ácido e forte […] Leia mais
A Camomila é uma planta herbácea, que apresenta diversos ativos interessantes e capacidade de modulação de alguns aspectos relativos a saúde em geral. Essa erva-rasteira tem sido estudada pela comunidade científica e os estudos sugerem que a Camomila apresenta efeito Antiespasmótico (combate a espasmos musculares) , Carminativo (redução de gases intestinais), Antiflogístico (efeito antiinflamatório), Calmante, […] Leia mais
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